Om

Eva Ransjö

Work-life-balance coach

 

linkedinprofil

 

Hej, va kul att du hittat hit — här hittar du liter mer information om Next Step To och hur det hela började.

 

 

Next Step To är startat av Eva Ransjö, en driven och engagerad ingenjör med närmre 20-års erfarenhet inom Projektledning och Ledarskap inom främst Medicinteknikbranschen och Bilindustrin.

 

Efter att ha sett allt för många kollegor och vänner gå in i den omtalade väggen och bli sjukskrivna på grund av utbrändhet och utmattningsdepression, började Eva leta efter vägar och metoder för att först hjälpa sig själv att inte hamna i samma fälla.

När hon upptäckte kraften i dessa, många gånger ganska enkla lösningar, kände hon sitt kall att sprida sina kunskaper vidare. Eva tog steget och utbildade sig till Hälsocoach (inkl certifierad ICC coach) för att ytterligare bygga på sin kompetens och verktygslåda.

 

Genom sin personliga vision att ”Få fler att må bättre”, så arbetar Eva nu med sin passion att utveckla människor och supporta dem i att ta sina nästa steg

Next Step To

till mer energi, bättre fokus, härligare arbetssituation, välmående, balans, bättre hälsa, gladare vardag, ökat självmedvetande och långsiktiga mål och drömmar.

 

Genom workshops, coaching och balansprogrammet ger hon som work-life-balance coach sitt personliga stöd i din och dina medarbetares process mot att vända fokus till det positiva och önskvärda i livet — både på arbetet och vardagslivet i stort.

 

 

Några har sagt...

 

”Alltid genomtänkt, utmanande och med en härlig balans mellan resultat och människa. När Eva pushar och guidar blir det helt enkelt strålande!”

Sara Sundström, gruppchef R&D

 

”I sina workshops har Eva en fin förmåga att få med hela gruppen och att inspirera deltagarna att själva inse vad som förväntas av dem. Hon tappar aldrig orken och hittar alltid möjligheter att komma vidare mot de gemensamma målen.”  

Eiler Anderson, VD

Onsala Quality and Regulatory Solutions

 

”Du peppar mig mer än du kanske tror… kniiip, sträck på dig, träna, prata med spegeln! Jag jobbar på det! :-) ”

Catharina, coachklient

 

”Eva är mycket in-lyssnande coach som verkligen tar in det man säger och ”vrider på”, och ställer frågor kring det. Eva är mycket vänlig och varm och inger förtroende.”

Anna, coachklient

 

Utbildningar

 

  • Certifierad coach (ICC), Skandinaviska Ledarhögskolan,
    • Jag har gått en internationell coachutbildning steg 1 för Skandinaviska Ledarhögskolan som samarbetar med International Coaching Community (ICC). Denna coachutbildning är kvalitetssäkrad på nivå 1 av EMCC.
  • Diplomerad och Licensierad Kostrådgivare och Hälsoinspiratör hos Svenska Näringsakademin (f.d Pauluns akademi)

 

  • Hälsocoachutbildningen är ett samarbete mellan Skandinaviska Ledarhögskolan och Svenskar Näringsakademin och innefattar ovan nämnda utbildningar

 

  • Balansinspiratör, Balansinstitutet (ett systerinstitut till Mediyoga institutet)

Balans Institutets metod MIMY ingår sedan 2016 i svensk forskning, på bla. KS och Danderyds Sjukhus.

Sara Emilionie, yogaterapeut, kommunikationskonsult och grundare av Balans Institutet, har sedan 2009 utbildat hundratals människor i metoden inom alla delar av det svenska samhället samt varit en drivande kraft bakom MediYoga som idag är den yogaform som testats i flest antal studier på yoga i Sverige.

http://balansinstitutet.se under fliken 'Träna själv' kan du se några exempel på Balansprogrammets övningar

http://balansinstitutet.se/om-oss/forskning/ under fliken 'Om oss*/Forskning kan du läsa om avslutade och pågående studier

 

 

Inspiration

 

I övrigt har många podcast och böcker varit inspirerande i Evas utveckling de senaste åren. Om du också är nyfiken på att utveckla dig mot medvetande och självledarskap kan du låta dig inspireras av bland annat:

 

Podcast-tips

  • Självklart - Mia Törnblom & Christina Stielli
  • Framgångspodden - Alexander Pärleros
  • Sunshinepodden - 4Good Carlina Sunding & Marie Thorslund
  • Healthforwealth - AnnSofie Forsmark & Boel Stier
  • Hälsosant - Carolina Werling
  • Hälsosnack med Lotta och Viktoria - Victoria Carinci & Lotta Lagerqvist
  • Inspodden - Tuliany & Elisabeth
  • 4 Health - Anna Sparre
  • Kjell Enetager´s podcast - Kjell Enhager
  • Food Pharmacy podden - Lina Nervby Aurell & Mia Clase

 

Boktips

  • Hjärnstark - Anders Hansen
  • Charmen med Tarmen - Giulia Enders
  • Medveten andning - Anders Olsson
  • Råsmart familj - Ulrika Hoffer
  • Matrevolutionen - Andreas Eenfeldt
  • Vägra följa John - Annelie Påmark & Carl Österberg
  • Tag plats med generositet och ansvar - Mia Törnblom
  • Mindfulness i hjärnan - Åsa Nilsonne
  • Omgiven av idioter - Thomas Erikson

 

 

...samt en stor mängd med härliga människor i Evas omgivning, men även mängder av tips och inspiration på Bloggar och Instagram som har fått henne att hitta till en bättre hälsa, inspiration och mod att se nya möjligheter.

 

Gå till exempel in på Evas Instagram ’Balanseva' följ, inspireras, och se vilka hon följer.

Next Step To M5 innehar F-skatt samt ansvarsförsäkring

Next Step To M5 — ett Göteborgsbaserat utvecklingsföretag med fokus på dina medarbetares välmående

Innehar F-skatt och ansvarsförsäkring

 

Kontakt: mail@nextstepto.se

 

 

©NextStepTo.se - All rights reserved